生活中的养生水果有哪些

养身的水果不宜太甜，果糖太高的水果都不利于健康。 比较养身的水果有雪莲果，百香果，雪梨。 大多数水果都不错，不过果糖高一定要控制摄入量，比如香蕉最多每天吃一根，西瓜最多吃两块，苹果一个即可。