衡量身体健康有哪些标准？

“健康乃是一种在身体上，精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这是世界卫生组织关于健康的定义。 而人们所说的身心健康，是指一个人在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。 一、世界卫生组织提出的健康的十条标准： （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应环境的各种变化。 （5）能够抵抗一般性感冒和传染