小腿肌肉拉伤怎么快速恢复程度如何区分
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复程度如何区分
日期：2019-10-20 14:22:09 人气：1
一、判断肌肉拉伤的程度：
自己无法进行判断小腿拉伤的程度的。只有有经验的医生会通过触摸你小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度，比如：在触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候，会建议你去做一个磁共振看看，如果是肌腹断裂的话，医生会建议你去做手术，否则的话，会影响以后肌肉的力量。
二、快速恢复轻度小腿拉伤的方法：
1.冰敷：
肌肉拉伤后，要立即的就地平卧，在受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。注意不要让冰袋直接接触皮肤，会引起肌肤的不适感。冰袋外包一层棉布