范云兰减肥茶多少钱盒

1、早晨起床一杯温开水。 2、根据个人体质挑选适合自己的食物。 3、合理膳食，搭配营养。 4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。 5、晚上8点过后尽量减少进食。 6、通过快走运动来消耗热量。 百度：陈旭芬mifangcha