节食减肥瘦了15斤，可是体型上看不大出来，肉也松松的。跳郑多燕减肥操有没有效果？

只要运动都有效果。运动后会燃烧脂肪24小时。要坚持。多喝牛奶等乳制品，可帮助你减少脂肪吸收，和助于脂肪的排出。改变一点点生活习惯，也许你在不知不觉中就瘦了。比如，一边看电视一边踏步走，比如提前一站下车走回家。饭后不要马上坐下。等等。祝你成功。