北大医院门诊楼东北睡眠室用认知行为疗法解决失眠问题，有亲历过的吗？

原先北大医院睡眠呼吸门诊让我妈用思诺思或佐匹克隆，吃药也就能睡着但白天不舒服、说晕乎乎；退休后，转到东北睡眠室，找睡眠专家徐锦圣用认知行为疗法，综合运用食疗、心情调节、外界因素调控和睡眠卫生行为教育，整好了、痊愈了。你可先约专家，电话82221565。认知行为疗法解决失眠问题很见效，可能时间得长点，不象吃药一会儿就起效。 希望采纳