对身体最好的运动是什么运动?

日期:2020-04-18 14:03:03 人气:1

对身体最好的运动是什么运动?

跑步吧,我感觉跑步最好。 初练的话,可以跑500-600米,到了后来适应了,3、5千米没问题,肌肉也锻炼了,还感冒基本不发生。
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