麦吉减肥法第一阶段,第一天感觉全身无力。而且今天早上，发现只受了五两。我该怎么办？

这类长期不吃碳水化合物的减肥方法，极易导致低血糖，时间长了感觉到全身无力是正常的。
用这种减肥方法，如果需要刻意控制碳水化合物的，可以尝试少量的吃粗粮，粗粮不但可以平衡血糖，升糖指数也不高，影响相对较低。
如果不调整长期如此，会导致基础代谢下降，身体瘦组织流失。