请推荐一种最实用的武术拳法

很多东西确实是可以防身实战但是你要考虑你是不是有足够的精力和时间去消耗。 散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了。 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础 另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。 ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实