睡不着,失眠,工作压力大失眠睡不着怎么办,用什么辅助睡眠的最好?

日期:2022-04-07 11:43:09 人气:1

睡不着,失眠,工作压力大失眠睡不着怎么办,用什么辅助睡眠的最好?

可以选择一些舒缓助眠的音乐。既然压力大,睡前也就不要想其他的一些事情,床边放些姜也可以。
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