阿力果软糖和阿力果55浆、90浆都买了要怎么吃？

阿力果软糖、55浆、90浆的主要成分都是低聚果糖，人体一次性消化不了太多的益生元，建议是一直在吃阿力果低聚果糖浆的人可以和软糖一起吃,之前没有吃低聚果糖浆的人，就不要一起吃，还是要看个人的肠道情况。