养生之道兴寂同?悠闻慢活要做到心平气和勿嗔勿怒不争不斗烦恼什么意思

心态平稳，不争强好胜。放慢节奏，不生气上火。 就是告诉世人，心态平和的处事，与人和睦，生活得休闲自得。