食物不消化，吃什么大便拉什么

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，日常预防很重要。 1、油炸食物要少吃 油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。 2、腌制食物要少吃 腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。 3、生冷刺激食物要少吃 刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。 4、饮食要有规律 有规律的进食，可以让胃肠消化