身体健康与心理健康之间有怎样的联系？

事实上，你的身体健康不能脱离你的心理健康。它们之间以复杂的方式相互影响。 不良的心理状态可能会影响人们的日常生活，限制潜能的发挥，造成人际关系紧张。关注心理健康，努力维持和改善心理健康，不仅对心理状态和人际关系有益，还可以促进身体健康。 那么心理问题如何跟身体健康联系在一起的？ “超越抑郁”这个组织讨论了良好的身体健康对改善和维持心理健康的重要性。这一点得到了充分证据支持，证明良好的身体健康有助于维持良好的心理健康。相反亦如是，较差的身体状态是导致心理问题的原因之一。 “超越抑郁”解释了如何运