贫血怎么补呀？生活中有没有常见的能改善贫血的瓜果蔬菜呀？麻烦知道的帮忙支支招，谢谢！！

日常生活中，若出现前述贫血症状，应及时就诊，明确贫血诊断，寻找贫血病因，积极治疗。
通过有效的自我管理、对因预防、饮食预防、生活预防可避免某些贫血发生，尤其是由于造血元素缺乏或特定诱因所致的贫血。
日常生活管理
饮食
合理膳食：可参照中国居民平衡膳食宝塔，合理安排膳食，改善食物的加工方法。
增加富含微量营养素食物的摄入：儿童、孕妇、哺乳期妇女可提高动物性食品和富含维生素C