太困但睡不着是一种什么样的体验？

我有这样的问题，困的时候才刚躺到床上，不到几分钟就睡不着了，眼睛是闭着的，但是，大脑是清醒的。但是又不想起来。。。。现在上班人士都这样，没有午休，一天基本上都是12小时大脑兴奋，总之出现这种情况是有很多原因导致的。但是自己真的很困时且又要工作时就不好处理了。且这样会对身体有很多影响。人的身体在一些情况下是平衡的，但是如果在无法平衡的情况下就会对身体造成影响。