单手做俯卧撑有什么诀窍?

先做单手的。能作到一次50就能做了。我现在一次做58个左右。单手的可以做2个。 计划；天天练。每天做10组。每组20个。以后可以加。要以5个的标准来加，是要有基础的。我现在一天做500多个俯卧撑。做了2年多了，天天这样。祝你好运！