早中晚各做30个蹲起能瘦肚子吗? 日期:2021-06-09 18:11:48 人气:1 早中晚各做30个蹲起能瘦肚子吗? 不能,蹲下起立只能煅练脚部肌肉,要减肚子上的脂肪必须要进行综合训练,多做有氧运动,肚子上的肉是最难减的。