有谁懂个个日程安排表可以吗？我明天七点上班晚七点下班中午休息两小时。想减肥， 很喜欢玩吉他。

不就是减肥和吉他两件事吗
晚上7点下班可以健身房这些
吉他中午练就好了
如果中午要午休
那就早起减肥锻炼
晚上玩吉他
如果懒得早起
又要午休
那就晚点睡吧
一天就24小时