我才怀孕四个月，就已经涨了二十斤，我该怎么减减肥

怀孕怎么减肥，孕期减肥瘦了十斤的经验分享！本人孕妈一枚，坐标法国，上次去产检，是一周以前的事情了。往秤上一站，指针晃了两晃，稳稳的躺在了“72”的位置。按照体重增长的蕞低标准来看，我几乎超出了整整2倍！而身边相同月龄的孕妇，都出奇的比我苗条，难不成法国的水土欺负我这个外来的。

向护 士和各位孕妈取经后才知道：孕期不能肆无忌惮的吃，抛开身材难以恢复不说，太胖了对自己和宝宝的身体都会有不 良影响，而且也会增加生产的困难。适当的控制和调整，通过HICIBI孕产综合营养阻断部分热