怎么样才可以真正改善自己肤色啊 ？！

每天吃个西红柿，喝牛奶吧。 皮肤发黄是脾脏的问题呢。可以试着用中医的方法来调理，像成药的话有逍遥丸，有舒肝健脾,养血调经的功效。若是肤色不均的话应该试着调理一下脾脏肝脏和肾脏。去中医院找个大夫开几副中药，吃几天后简单调养。之后要看个人，养成良好的生活习惯。多喝水，吃水果蔬菜。不要有便秘，有的话一定改善。每天运动。运动可以使人气色很好。 西红柿榨汁混合蜂蜜抹到脸上保持15分钟可以让肌肤红润。 皮肤健康关键还是看个人的生活习惯呢。养成良好的习惯才是根本。 化妆品如果不是必须的还是少用。粉底啦之类的假如