体虚怎样食补?喝什么汤合适? 日期:2009-05-04 13:00:57 人气:1 体虚怎样食补?喝什么汤合适? 气虚血虚易出汗。补血补气方:山药30克、龙眼20克、大枣6-10个、猪肝50-100克一起煮粥。对神疲乏力、气血两亏有效。