怎么吃蛋白粉更好吃?

日期:2021-05-13 00:15:55 人气:1

怎么吃蛋白粉更好吃?

蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣的时候,还会在饭中一起吃,也是可以的。比如加入牛奶中、粥中,也利于吸收。
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