高中学习压力太大，每天都很难受，我该怎么办？

高中因为面临着高考，所以有压力是很正常的，任何一个想考上理想大学的高中生，都会有一定的心理压力的，所以你面临的情况也不是特例，不要太担心。 当然，为了身心更健康，也一定要学会自我调节。方法也是多种多样的： 首先，应该有一个合理的学习计划。 凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有计划是非常重要的。 在高中阶段，根据距高考时间的长短，以及自己的最终目标，拟定出适合自己的学习计划。 这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中，还应该具体到每个小时要完成哪些任务，都应该有明确的规定