足弓矫正鞋垫哪种好用？谁知道用足弓矫正鞋垫多久能好？

不好用的。【足弓垫治疗扁平足没有科学依据,而且违背足弓结构，P型负跟鞋为足弓减压，扁平足康复的关键】 负跟鞋的鞋底是前高后低的，这样足跟的受力最多，同时也就大大减小了足弓的受力，有利于足弓高度的保持。负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编 大学教材，成为医学教科书内容。
模拟负跟鞋踩书试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间