容易流汗的人是不是应该多吃盐

流汗多是因为锁水功能不好，是缺乏蛋白质的表现，你可以按下左大手拇指下面那块的手掌，软软的松松的就是缺少蛋白质的表现。 建议你可以补充一些优质的植物蛋白，建议可以吃纽崔莱的蛋白质粉和维生素C，促进胶原蛋白合成，增强锁水功能。会有很好的改善。