我身高168体重170斤跳绳能减肥?

日期:2015-09-17 20:33:28 人气:1

我身高168体重170斤跳绳能减肥?

感觉比较胖,怕跳不动,且跳绳减肥效果不好。还是从合理安排饮食出发,加大运动强度。
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