我身高168体重170斤跳绳能减肥? 日期:2015-09-17 20:33:28 人气:1 我身高168体重170斤跳绳能减肥? 感觉比较胖,怕跳不动,且跳绳减肥效果不好。还是从合理安排饮食出发,加大运动强度。