如何帮助学生调控消极情绪

一、从事件入手 事件只是产生消极情绪的诱因，不是直接原因，但假如没有事件的发生，这些消极情绪是肯定不会发生的。因此，我们可以通过避免事件的发生或者改变事件，来避免不良情绪的产生和消除不良情绪。这就要求学生在做一些事之前，要“三思而后行”，避免做错事。假如，学生被老师误会而感到委屈，那么找一个合适的机会向老师说清楚，或找一个合适的人向老师说清楚，我相信老师会原谅的，于是学生就改变了这个事件，不良情绪也会随之很快消除。 　　二、从学生的观点入手 帮助学生改变自己已有的观点，换个新角度重