胖子是没有春天的，在减肥这条路上我越走越远。我希望找到最好的减肥方法？

其实最好的减肥方法依然是那一句话；管住嘴，迈开腿。
饮食习惯是很重要的，别小看平时的饮食，无形中能让你胖让又可以让你瘦，把自己的饮食一定规划好。
早上一定要吃好，主食不要吃太多，中午吃的正常饱，晚上尽量不吃或者少吃。刚开始晚饭不吃肯定很难受没关系，可以吃一些蔬菜水果，脱脂牛奶等低热量的食物。如果你要很快看到瘦身结果呢那就晚饭不要吃，过一个星期你就知道你身体有多轻了。
其次就是运动，一定问运动，不然那些明星怎么一直保持着好身材，他们都有自己的私人教练，根据饮食和健身计划，最终