有强迫症的人怎么改变，一样东西明明做好了，就是感觉没做好，还要重复检查，郁闷，这样就显得不够利落了

不要急于说自己是强迫症。很多人都会这样，门锁了还得回去再看看锁好了没有……可能是做这个事情的时候想其他事情，所以注意力不集中做过后又觉得没有做。仅此而已。不需要有心理压力。逐渐调整，一件一件事情做，不要着急。慢慢就好。