孩子晚上老是睡不踏实、容易醒，宝妈应该怎么办？

睡前可以给孩子喝点儿热牛奶，助眠，也可以读睡前小故事，让孩子心情平静下来。还要注意睡觉周围的环境，不要过冷或过热。