惊蛰到，防感冒，养生哪些习惯要做到，防范感冒很可靠？

惊蛰时节，气温回升，雨量逐渐增加，春光明媚，万象恢复，春暖花开，但同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。去年的非洲猪瘟仍然让人耿耿于怀，表示今年的畜禽防疫工作应该引起重视。温暖的天气条件有利于各种病虫害的发生和传播，加上复杂多变的气温，流感和手足口病也很猖獗。惊蛰时如何保持健康？请注意以下几点。 在“惊蛰”节气期间，气候变得越来越暖和。然而，气候变化很大，早晚和中午的温差很大。此外，雨量在逐渐增加，湿度特别大。天气变暖时，应适当减少衣物和被子，天气变冷时，应适当增加衣物和被子，不要害怕麻烦。感冒通常是由于气