最近总是早晨起来右边后腰疼，自己感觉不是肌肉或者韧带，一小时内又消失了。不知道是怎么回事

换个好床垫吧，人一生有3分之1的时间是在床上度过的。一张好的床垫虽然贵，但是你想想有多少时间躺在上面又能睡多少年，还是值得的。平时多参加户外活动，久坐办公室的人腰没有好的，不舒服多按摩