瓜子,花生,葡萄干可以一起吃吗?

可以的。 瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。 瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃。 瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。 嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用； 花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用； 体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食; 内热上火者不宜食