我是一名高三理科生，基础比较差，尤其物理化学知识掌握的非常差，上课根本听不懂，不知道现在该怎么办？

物理的学习第一步基础知识梳理、记忆，将力学、电场等知识点掌握；第二步，先做书上基础题，进行总结。基础掌握过后，再逐步深入。对于化学的学习，首先逐级梳理记忆，做课后题、综合题，再与标准答案对应，进行总结。??天津泽才教研教学组
天津泽才教研中心是全市唯一一家与多所市重点中学长期进行教学合作的教育研究机构。在雄厚的科研力量支持下，经过十几年的深入研究探索，中心的辅导理念以培养兴趣、提高能力、完善人格为宗旨，以测评数据为依据，建立明确的目标，激发学习动力，使学生“爱学”；以学科知识为载体，培养学习行