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你患的是场所恐怖症，即你一到公交车、地铁、超市等人多封闭的地方就产生恐怖症状，明知没必要，但是控制不住，离开那个场所症状就消失。目前没有治疗恐怖症的特效药和补品，主要采用心理治疗，如系统脱敏疗法、冲击疗法、认知领悟疗法，疗效都很好，但是须在心理医生指导下进行。你的病情不太严重，可自己矫正。最简单的办法：和女朋友一起到这些场所，用不了三次，你的症状会完全消失。原因先不告诉你，你先试试吧。祝你好运！