心理暗示的作用是什么？

我们知道：“人的心理活动可分为有意识和无意识两类，当这两类活动处在最和谐的状态时，人的活动才能达到最佳的效果”。“暗示”这种常见的心理活动，就是发掘人们的无意识心理活动并使之与有意识心理活动联系，获得“无意插柳柳成荫”的效果。我们可以利用以下这些积极心理暗示方法来建立自信。