对着电脑久了眼睛很痛怎么缓解?
对着电脑久了眼睛很痛怎么缓解?
日期:2019-09-20 08:26:28 人气:1
眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,眼球胀痛甚至头痛等。
眼疼可能是结膜炎的原因,真的超痛啊,我经常滴眼药水,但是又听说药水不要经常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝,有助于缓解眼睛的疼痛。
了解了电脑对眼睛的损害及成因后,通过下列方法可加以改善:
(1)显示屏的光度比周围环境光度略高,避免窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装微滤网或使用护目镜。输入的资料文稿字体大小要适当,以便于阅读,减轻眼睛负担。
(2)键盘和座椅的高度以让