只吃早饭，不吃午饭和晚饭。到底能不能减肥？

可能前几天有效果，但是你的身体会受不了 容易节食后出现暴饮暴食，或者厌食症 还有就是长期这样身体会起到一个保护的作用，让你的能量消耗降到最低， 以后减肥就更加困难了