我一在人多的地方就紧张。跟朋友们在一起玩的时候老是不自在。我该怎么办。每次出去玩我都是最傻X的跟个 日期:2015-05-15 15:53:59 人气:2 我一在人多的地方就紧张。跟朋友们在一起玩的时候老是不自在。我该怎么办。每次出去玩我都是最傻X的跟个 你肯定在内心里默默地和自己讲话...找个地方,把内心发泄出来,叫出来吧!!