棒女郎效果好吗?有没有依赖性

我觉得有必要来对这个螺旋藻来简单说明一下(百度里面有太多的托，自问自答，来宣传某牌子)
对于螺旋藻宣传的那些功效，可以这样来说，效果是有的，但是绝对是没有商家鼓吹的那样。
对螺旋藻的选择，最简单的分辨，其实有几个牌子是在国内是可靠的，在此我就不列举出来了。如果你一定要去买螺旋藻了，请记住最基本的1点:
产品有没有 小蓝帽，小蓝帽下面写是的保健食品。
这个很重要，如果没有这个，连保健食品都不是，谈什么螺旋藻功效，就是一般普通的食品而已，还谈什么功效，据我