最近我发现我的右手手腕疼痛，不用力气的情况下没感觉但一用力就有疼痛感了，比如做俯卧撑一发力手腕就痛

指导意见： 手腕痛一般有几种情况，一种是以前曾经受过伤，比如扭伤等，还有的是腕管综合症，也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等。 建议局部可以热敷，每次20分，每天 三次 ，在就考虑口服消炎止痛，舒筋活血药物了，其次就要让腕部休息不要活动。来恢复。