了解肥胖原因帮你减肥

【活动量过少】：
由于当今社会交通设施的发达，以及自家设备中越来越多的自动化，使得人们体力活动大大减少，再加上有些人本来就不喜欢运动，因此导致能量消耗的降低，让每天的能量摄取量，超过了能量消耗量，最终导致能量的摄取与消耗失去了平衡，从而造成了体内脂肪堆积、营养物质过剩，最终形成肥胖的现象。
【遗传】：
科学研究结果证实，若父母双亲比较肥胖，其子女中70%～80%的人也表现为肥胖，若父母只有一