最近投篮不准了是怎么回事？急！

1、对于业余玩家来说，投篮命中率是有一个周期的
（1）第一阶段，很久不打，刚开始前两到三次打球，命中率非常高
（2）第二阶段，连续打球超过三天或一周，命中率严重下滑
（3）第三阶段，连续打球十天或两周，命中率趋于稳定，回归正常
所以，持续打一段时间，命中率会稳定
2、力量变化，健身和力量训练以后，整个肌肉组织发生变化，出手的感觉和之前的发生变化，导致命中率不高，回想一下最近是否在健身或体力劳动导致力量变化，这一点可以通过反复训练，重新找回投篮记忆的肌肉力