我每天晚上不吃饭跑5公里为什么这两天都没有掉称？

首先告诉你。你这种减肥方法很好。但这个好的习惯是要坚持下去的，我说的是真的，我以前的老师讲他就是每天围着操场跑十来圈，然后节制饮食，一个月瘦了十多斤。其实觉得能不能成功减肥取决于你的毅力，胖不是一天两天变成的，减肥也不是一天两天减下来的，但是不到一个月后，你的努力都会成为你减肥的成果，加油！