4、心理咨询大概的一个过程是怎么样的

4，一般来说，如果你想要做心理咨询的话，需要你提前去跟你做心理咨询的那个机构进行预约，预约成功后，你才能进行心理咨询。在一些正规的心理咨询机构里，一个完整的心理咨询通常会通过以下几个步骤来完成：第一步：建立信任关系 这里的“关系”指的是心理咨询师和来访者之间的关系，一次心理咨询是否能够成功，能否建立合适的咨访关系往往是一个关键因素。如果咨询师和来访者之间还有别的一些亲密关系，那他们就不适合建立心理咨询师与来访者的关系。 第二步：探讨问题 与你的心理咨询师探讨困扰你的问题，让咨询师了解你目前的一个情况