怎样衡量一个人的健康标准

世卫组织确定人群健康十项标准 有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑。 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应环境的各种变化。 能抵抗一般的感冒和传染病。 体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。 眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 头发有光泽，无头屑。 肌肉丰满，皮肤有弹性。