关注青少年心理健康有什么重要作用

心理健康的重要性是：有利于个体身心发展，工作、学习有效率，维持良好生活质量的适宜的心理状态。在这种状态下，人们可以作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康简单说就是人格相对完整、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当等。 可以从以下几点判断自己心理是否健康：①安全感高，自我价值感高。②适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。③在日常生活中，积极主动，乐观向上。④不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能