总是心慌怎么办？

心慌是一种常见的心理现象。单纯的心慌并不会对人体造成很大的影响，但是过度心慌就会引起人的不良反应。如果在排除身体疾病的情况下的心慌就是心理原因引起的了。一般来说，如果心理承受能力比较差，忧郁或者过度的悲伤都有可能引起心慌，所以我们一定要调整自己的心态，找准引起心慌的原因，然后针对性的解决就好了。