怎样保持充沛的精力？

一个人的精力是有限的，所以想要保证精力充沛，就要学会有所取舍，放弃那些不必要的事情，你才有余力处理好更多重要的事情。 人们在忙碌的时候都会感叹自己的身体一天不如一天，明明知道身体才是革命的本钱，却从来不注意保养自己。所以想要保证精力的充沛，你要分配合理的休息时间，你可以高烧40度仍然坚持工作，但是你制造的麻烦可能比你取得的成果还要多。 还有很多公司的领导，每天都非常忙碌，恨不得把自己一个人劈成两半儿，公司的业绩要管，公司的管理要管，连公司的卫生也要亲自操心，结果每样都做不好，只能不停的发脾气。 这些生活